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Le coin santé physique et psychique
Les oracles ont beau annoncer que l’intelligence artificielle fera table rase de notre cerveau, le surclassant en puissance. Que de sottises. D’honnêtes chercheurs en IA soutiennent par contre, et fort heureusement que le cerveau est le plus magnifique ordinateur et complexe qui soit. Et pour preuve, allez lire ce qu’en dit le Dr. Stevens Laureys un neurologue belge dans Un si brillant cerveau. Qui a centré son écrit sur les moments où le cerveau n’est plus au rendez-vous en contact direct, comme lors d’un coma, de conscience altérée (le livre traite beaucoup de conscience) et quoi encore. On ne peut que s’émerveiller devant cet organe où siégerait même l’âme. C’est aux éditions Odile Jacob.
Aux éditions Quanto un sujet qui intéressera un infini lectorat, à savoir le vieillissement. A l’ère de l’âgisme où on décrète parfois odieusement à une quinquagénaire “tu es belle quand même” il y a de quoi faire paniquer tous ceux que même une ridule angoisse. C’est pourquoi tombe à point nommé la sortie de Pourquoi nous vieillissons du Dr. David A. Sinclair en collaboration avec Matthew D. LaPlante. Qui nous disent en sous-titre !et pourquoi ce n’est pas une fatalité. On dit parfois qu’il y a deux choses de certaines en ce bas monde, payer des impôts et mourir. On pourrait ajouter un troisième élément, la vieillesse. Personne n’y échappe. Il y a certes des techniques qui permettent de ralentir et vous en découvrirez, mais c’est surtout de viser à l’acceptation d’une finalité humaine inexorable.
Nous connaissons bien cette prière si lucide des Alcooliques Anonymes qui
enseigne de faire la différence avec sagesse sur ce qu’on est capable de changer ou non et d’en faire le discernement. C’est à peu de choses près le propos de Arnaud Bochurberg qui est un coach à la ville et qui sort aux éditions Le souffle d’Or Avoir le courage d’accepter le réel. C’est vrai que l’on nous a tous trompé dès l’enfance en nous disant que la vie est un cadeau, ce qui est odieusement faux et qui explique pourquoi tant de gens se lancent dans des addictions pour échapper au mal de vivre. Ça, c’est tout l’enjeu de la procréation coûte que coûte. Mais c’est un autre débat. Et puisque nous y sommes sur terre et en vie, alors comment cheminer malgré les contraintes de l’existence.
Défaire le suicidisme de Alexandre Baril aux éditions de la rue Dorion exploite une approche de vue de la diversité versus le suicide assisté. Un angle assez inusité dans la littérature de genre. L’auteur qui est professeur agrégé de l’Université d’Ottawa, s’est fait un champ de recherche pour tout ce qui concerne l’univers trans, queer et handicapées. Grosso modo, il explore savamment dans ces pages qui est généralement appelé dans ce milieu par le moyen d’en finir. On sait bien que l’homosexualité par exemple ne sera jamais accepté mondialement, à peine toléré. Et on assiste même à une remontée spectaculaire de l’homophobie alimentée par notamment les religions. Même l’actuel pape Léon XIV a déjà dénoncé du temps qu’il était cardinal cette culture d’une vie déviante. Bref, ceux et celles qui sont ciblées par ces propos discriminants, on peut comprendre qu’ils veuillent parfois en finir, Surtout que dans le milieu LGBT de surcroît on ne se fait pas beaucoup d’amis et la solitude est une effrayante réalité et que dire de l’âgisme exécré par ce même milieu, ouf! C’est dire si cet essai est une lecture impérative qui nous exhorte à tenir bon et trouvé des ancrages malgré la diversité.
Le sage Sadhguru a déclaré un jour que la première discrimination dans la société vient de l’école où on classifie les enfants par des notes. toi tu es bon, toi tu n’es rien.Alors qu’en philosophie tout être humain doit être unique et merveilleux. Mais dans notre système scolaire c’est l’abattage par la performance. Comment venir à bout de ce fléau ? Il y a une lecture édifiante à ce sujet c’est Anxiété de performance de la psychologue Ariane Hébert dans la collection de “La boîte à outils” aux éditions de Mortagne. On trouvera dans ces chapitres des cas d’espèces et comment s’en sortir. Comme on ne parviendra pas à raser le système scolaire au complet, on pourra toujours prendre appui sur ces judicieux conseils pour passer à travers ce cauchemar de la notation.
Comme dans la vie on vous met au monde sans vous donner le mode d’emploi, eh bien vous cheminez parfois en commettant des maladresses. Et on constatera que parfois nos comportements travaillent contre nous. Un chercheur de têtes Roger T. Duguay et Erik Giasson un trader qui a cartonné à Wall Street ont observé l’homo sapiens et ses attitudes. Ils ont généré ce bouquin utile, 40 règles pour échouer aux éditions La Presse.. Tant au niveau professionnel que dans sa vie personnelle. A n’en pas douter vous allez fatalement vous reconnaître dans une de ces bévues que l’on a pu faire en cours de route. La vie à ses codes, hypocrites certes et où le mensonge est le ciment de la société, mais on ne changera pas le monde, c’est à soi de savoir surfer sur les contacts humains et en posséder les bons outils. C’est ce qu’on trouve ici pour mieux faire sa marque.
Enfin tout un pavé Le guide familial de la médecine chinoise chez Mango, travail titanesque que nous devons à Gilles Donguy, Pascale Perli et Alain Tardif. Rappelons que la particularité de la médecine chinoise c’est d’être préventive. On veut vous éviter d’aller chez le médecin. En occident, trop affairé ou condescendant, nos toubibs sont des champions des ordonnances. Tandis que la médecine chinoise capitalise beaucoup sur la nature, considérant que la pharmacie peuple les champs. Aussi une connaissance des méridiens de nos corps. Bref, vous avez 5000 ans de connaissances qui vous attendent dans ces pages où il y a une solution pour chaque bobo, petit ou grand. Ainsi un collègue souffrant d’asthme a appris que cette indisposition pulmonaire peut-être causé non pas seulement par des produits allergènes, mais aussi par un affaissement du système nerveux ou même simplement à la suite d’un effort physique excessif. |